Jídlo, paleo a sport, Moleskine

Ovládej se!

16/04/2011

Nó tak jako úplně jste mě zklamali, protože jsem doufala, že v minulým příspěvku jako mě pomluvíte do komentářů, řeknete mi, že jsem fakt prase, když jsem přibrala 17 kilo a že mi tím pomůžete shodit a vono skoro nic… no kde je petulka jako? Nemůžete mě pomluvit dodatečně, že sem prase?

Sportuju. Jako nikdy. Dřív jsem uběhla pár metrů, píchalo mě v boku, nemohla jsem dýchat, nic. Teď se fakt snažím, nechci mít vyhublou anorektickou postavičku, chci vidět, a chci aby bylo vidět, že něco dělám… přešla jsem i krizi na dny, sama na sebe jsem pyšná.

A hlavně jsem tak zapálená, že neřeším počasí, úplně mi bylo šumák, že ve středu je 10 cm sněhu, že ve čtvrtek chcalo jako prase a že bylo dneska – 1,5 °C …

Po dost dobrym sportovním výkonu si zasloužíte pořádnou snídani. Vůbec jako dneska mám den lepších jídel a náležitě si to užívám. Celozrnný rohlík rozpůlený. Na jednom je Gervais a jarní cibulka, na druhém trocha Perly a vajíčko vařené 6 minut. Měla jsem k tomu Caro.

K obědu jsem měla malé kuřecí horní stehýnko udělané nasucho s trochou čínské chili omáčky na kuře, kuskus udělaný jenom s alnatura trochou bujónu (nic moc) posypané curry a bazalkou a vzadu je zelenina. A TROCHU TATARKY :) (jsem to nemohla vydržet prostě) Kdybyste viděli dvojtalíř mého přítele s tím obřím stehnem a křidýlkama + milion brambor s tatarkou a omastku, tak byste hned pochopili mé vlastně úplně dobré jídlo XDDD

Po obědě jsme měli perník takovejhle krásnej, takže to musím zítra zas všechno spálit a udělat si chudší den trošku. Bude prostě víc zeleniny. A to dneska ještě jdeme na fotbal, kde čekají úžasný XXL klobásy a F mě večer pozval na kungpao. Teďka si musím vybrat jednu z variant. Jo, dala bych si to všechno <333

Je fajn jíst co máte rádi, ale omezit množství. Jasně, že bych si dala taky obří kuřecí stehno a ten kuskus polila omastkem a tatarky si dala 3 velký lžíce. Taky bych potom snědla 3 kousky perníku… ale musíte se to naučit ovládat a sportovat, jinak to nejde :)

You Might Also Like

19 Comments

  • Reply carrie 16/04/2011 at 14:24

    Mňam, ten perník..a prej whoooore :)) a já jsem nepomlouvala, protože jak jsi dala pak dolů ten současnej stav, tak jsem to pochopila, že jsi zas na dobrý cestě ke stavu před, čemuž fandím! :)

  • Reply p. 16/04/2011 at 15:01

    vis jak, je to tvuj zivot, hlavne ty musis byt sama se sebou spokojena, my te budem mit radi vzdycky ;)
    hlavne aby to uz nebylo moc ani v jednom smeru, malokdo z nas ma bezchybnou postavu, aby mohl pomlouvat…

  • Reply pól 16/04/2011 at 15:23

    pomluvám se vyhýbám, nechci být zas za hnusnýho, zlýho, podlýho, sprostýho :)

    dneska jsem ti vyfotil svoje stehno ;D chceš ho ukázat? jako kuřecí, ne moje vlastní ;DDDDDDD

  • Reply Peťa 16/04/2011 at 15:34

    Já si nemyslím, že jsi prase:) Člověk se prostě přestane hlídat a ono už to jde ráz naráz. Taky to znám. Já jsem ve třeťáku na střední zhubla a pak, kolem maturity, jsem to všechno nabrala zpět (8 kilo). Svalovala jsem to na učení, nedostatek času na pohyb atd. No, co říct na to že… Teď jsem na vysoké, mám daleko míň času než před maturitou a stejně si chystám do školy krabičky s jídlem, snažím se, i když ten sport trošku zanedbávám. Ale těšila jsem se na jaro, jak vytáhnem s přítelem kola:) Myslím, že je nejdůležitější, že sis uvědomila, že je něco špatně a že bys to měla změnit. Všechno totiž podle mě začíná v hlavě. A jako dávej sem ještě víc fotek jídel a asi sežeru svůj monitor:D

  • Reply Phere 16/04/2011 at 17:33

    Dame si zase bodyrock ju? :-)

  • Reply consuelle 16/04/2011 at 20:20

    hej on byl fakt u vas sníh! miluju kus kus s kari ♥

  • Reply Bárb 16/04/2011 at 20:32

    XXL klobásy <333 Těším se, až si ji zase dám u vás ;)

    A strašně mě pobavil Pólův koment XDDDDDDDDDDDD

  • Reply Jane 17/04/2011 at 00:03

    jejda, pernik jsem nemela ani napamatuju, ale caro je hnus nejvetsi!

  • Reply hardyz 17/04/2011 at 01:00

    ty jsi asi první člověk, kterého znám, koho to hubnutí snad i baví :) jinak ty obrázky s jídlem ♥

  • Reply mary 17/04/2011 at 16:34

    ja chcem tiež behať!!!!!!!!!

  • Reply TiNA 17/04/2011 at 20:31

    Chci recept na kuskus… už ho mam koupenej ale nevim co s ním. Chci přesně takovej jako je na fotce!

  • Reply ai. 17/04/2011 at 23:01

    pamatuješ, jak tě nebavily francouzky? tak dodržuješ hlavní myšlenku celý knížky :D (jíst, co máš ráda, ale jenom trošku.)

  • Reply Natalia Peréz 18/04/2011 at 07:30

    • carrie, mi tady říkaj XDDD. aha! no to je celkem vlastně rozumné, jenže mně se to na těch 63 zastavilo a rozhodlo se to stávkovat či co.

    • p., ♥ ehm, Carrie třeba má! :D (zas ona!)

    • pól, to stejně ale seš, si vymyslej zas něco, znáš je XDDD chci fotku kuřecího stehna a tvýho stehna vedle XDDDD a dej tam, kdo pozná který je kuřecí a který je tvoje!

    • Peťa, to je pravda no :) ale nejhorší na tom všem je jak neuvěřitelně rychle se to dá nabrat a potom jak pomalu a šíleně se to shazuje :/

    • Phere, no zrovna dneska budu bodyrockovat, protože mě trochu bolí v krku a nemůžu vén.

    • Consuelle, JO! :EEE

    • Bááárb, jo, to jsou přesně ony, nejlepší no. Dáme si pak každá dvě XDDD

    • Jane, tenhle je boží jak je nadýchanej a vevnitř jahodová marmeláda <333 Caro mi chutná :)

    • Hardyz, ano XD Teď baví fakt, hlavně na to mám teď čas, potom to bude o dost horší.

    • Mary, kdo tady jako kde píše, že běhám? XDDD

    • TiNa, tenhle ne, tohle bylo narychlo, nic moc, ale udělej si ten z předchozího článku jak tam je s tím krůtím masem a zeleninou. Na malililičko olivovým oleji si osmahni cibulku dohněda, kukus mezitím zalej vařící vodou a měj v něm kousek bujónu (já mám sypký alnatura). Na porci malou ti stačí, když si dáš do menší mističky třeba 2 – 3 cm kuskusu. Necháš tak 10 minut, než se sám udělá. Potom ho vrazíš na pánev k tý cibulce, posypeš curry a 5 minut opékáš :)

    • ai, jn :) a chodit kde to jde pěšky (na kole) a ne autem XD

  • Reply Mirabelle 18/04/2011 at 12:13

    Týývole já tě obdivuju, máš dobrá odhodlání. To já se s tím peru, jsem strašná. Pořád žeru, a když už celej den jim zdravě, věčer si to pokurvim něčim tučnym a nechutnym, až je mi pak blbě. Nafackovala bych si!!

  • Reply Natalia Peréz 18/04/2011 at 13:06

    • Mirabelle, taky jsem dělala. Jsem teda jakože celej den jedla saláty a pohoda a přišla osmá hodina a já jsem si objednala domů pizzu – tak wtf??? :D

  • Reply pól 18/04/2011 at 18:53

    svoje stehna ukazuju jen osobně a jen někomu ;D stačí, že se jim směje jeden člověk… tady máš to kuřecí stehnisko, co jsem měl k obědu http://img121.imageshack.us/img121/9778/stehno.jpg :))

  • Reply skalain 18/04/2011 at 22:40

    tyjo to je fakt stehno jako prase xD

  • Reply Natalia Peréz 19/04/2011 at 09:24

    • póle, to máš od nějaký labutě ne? :DDD

    • skalain, to moje mini jak je na něm asi 5 gramů masa oproti tomu kilovýmu, bezva XDDDD

  • Leave a Reply